Über uns
Willkommen bei Dein Zentrum, deinem Yoga- und Pilates-Studio in Hohenwarth! Unser Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem du dich rundum wohlfühlst, Zeit für dich findest und dein körperliches sowie seelisches Wohlbefinden stärken kannst.
Unsere Vision ist es, Menschen in ihrem Alltag zu bestärken – durch eine professionelle Begleitung, die sowohl Körper als auch Geist in Balance bringt. Egal, ob du Kraft und Flexibilität aufbauen, Stress abbauen oder deine innere Mitte finden möchtest: Bei uns steht dein individuelles (Körper-)Gefühl im Mittelpunkt.
Was uns besonders macht, ist unsere Kombination aus fundierter Expertise und persönlicher Überzeugung. Lisa bringt als examinierte Physiotherapeutin und zertifizierte Pilates-Kursleiterin umfassendes Fachwissen mit. Steffi ergänzt dies mit ihrer 300-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung und einer tiefen Leidenschaft für achtsame Bewegung. Gemeinsam bieten wir dir die Möglichkeit, sowohl Yoga als auch Pilates unter einem Dach zu erleben – ein einzigartiges Angebot in unserer Region.
Unser Kursangebot reicht von Yin Yoga und Hatha Yoga über Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training bis hin zur Pilates-Methode und Rückenschule. Dabei legen wir großen Wert darauf, für alle Levels passende Kurse anzubieten – von Anfängern bis hin zu erfahrenen Teilnehmer:innen.
„Dein Zentrum“ richtet sich an alle, die ihr Körpergefühl verbessern, Schmerzen lindern und ihre innere Balance stärken möchten – unabhängig von Alter oder Erfahrung. Wir freuen uns darauf, dich bei deiner Reise zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Dein Zentrum – professionell, bestärkend, ausgleichend.
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Unser Team
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Lisa Datzmann
Pilates
0151-1969 7662
Hallo, ich bin Lisa Datzmann – 36 Jahre alt, glücklich verheiratet, Mama von zwei wunderbaren Kindern, hauptberuflich Polizeibeamtin, examinierte Physiotherapeutin und leidenschaftliche Pilates-Kursleiterin. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen und ein neues Bewusstsein für Bewegung zu entwickeln.
Mit einer ganzheitlichen Herangehensweise fördere ich nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die Freude an Bewegung und Kräftigung. Denn ein starker, flexibler Körper ist die Basis für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben.
Pilates ist für mich weit mehr als nur ein Training – es ist ein Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen und nachhaltig die Bewegungsqualität zu verbessern. Diese vielseitige Methode eignet sich für alle Alters- und Fitnesslevels und kann individuell angepasst werden, sei es zur Prävention, als Ergänzung oder zur Rehabilitation.
Ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir die Vorteile von Pilates zu entdecken und den ersten Schritt zu einem gesünderen, bewegten Leben zu machen.
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Stefanie Jungbeck
Yoga
0151-4641 3130
Ich bin 44 Jahre alt. Mit meinem Mann und unseren 2 Kids wohnen wir in Hohenwarth.
Vor ca 6 Jahren habe ich die Liebe zum Yoga für mich entdeckt. Hier konnte ich den sportlichen Aspekt mit dem Seelischen verbinden. Körper und Geist in Einklang bringen, bewusst und intensiv meinen Körper kennenlernen.
Yoga zu unterrichten bedeutet für mich dir persönlich und empathisch deinen Weg zu dir zu zeigen, deine Flexibilität zu fördern, deinen Körper zu kräftigen und Stabilität und Balance für Körper und Geist zu schaffen. Meine Yogastunden sind klar strukturiert und beginnen immer mit einem entspannten Ankommen auf der Yogamatte aber vor allem BEI DIR. Danach folgen kraftvolle Übungen die auf eine sanfte Art deine Muskelstärke, Mobilität und dein Körperbewusstsein entwickeln.
Essentieller Bestandteil jeder Yogastunde ist auch die abschließende Tiefenentspannung um geistige Stärke und Ruhe wiederherzustellen. Es liegt mir am Herzen Stresshormone abzubauen, das Immunsystem zu stärken und Heilungsprozesse anzukurbeln.
Ich liebe was ich tue und mit meiner fundierten Ausbildung in Hatha-, Yin-, Kinder- und Faszien Yoga sowie autogenem Training und progressiver Muskelentspannung möchte ich versuchen einen Ort zu schaffen, der es dir erlaubt frei zu sein, ohne Bewertung einfach ZU SEIN!
Kontakt
Dein Zentrum
Kirchstraße 9a, 93480 Hohenwarth
Tel. Lisa Datzmann: 0151-1969 7662
Tel. Stefanie Jungbeck: 0151-4641 3130